Behandlingar

Behandlingar

Rådgivning

Alternativ 1

Du kan genom att beställa rådgivning, prova på denna tjänst kostnadsfritt.  Du kan alltså innan du bestämmer dig om du vill fortsätta eller inte testa på att få coaching eller/och samtalsterapi via on-line tjänsten.

Samtalet brukar vara 30-45 minuter. Därefter kan du i lugn och ro bestämma om du vill fortsätta med samtal.



Samtalsterapi

Alternativ2

Olika människor söker sig till samtalsterapi av olika orsaker. Vissa har mer allvarliga underliggande psykiska problem, medan andra kanske endast vill lätta lite på hjärtat och få prata ut om jobbstress eller osäkerhet.
Några exempel på vanliga orsaker till samtalsterapi är:
Ångest
Depression
Fobier
Fysisk sjukdom
Misshandel
Ilska
Relationssvårigheter
Dödsfall inom familjen

Det kan ses som ett personligt möte mellan två personer ämnat för klientens välmående, där samtalsterapeutens främsta jobb är att lyssna och stötta. Det är viktigt att samtalet sker i en lugn och trygg miljö eftersom klienten bör känna sig bekväm och våga öppna sig och tala fritt om sina problem.

Hälsocoaching

Alternativ 3

Många vill lägga om livsstil, men invanda beteenden kan vara svåra att förändra.

Jag erbjuder professionellt stöd för dig som vill må bättre och hitta en sundare balans. Det kan handla om allt från att vilja stressa mindre till att röra sig mer, och kanske både kunna sova och äta bättre.          

Nyckeln till förändring är att sätta lagom utmanande mål och hitta sina egna, personliga drivkrafter. Jag hjälper dig med båda delarna, och finns sedan med som stöd, hela vägen i mål.
Exempel på vad en hälsocoach kan hjälpa dig med
Komma i gång med motion och rörelse
Hitta nya matvanor och äta bättre
Hantera stress och få vardagen att fungera
Motverka och förebygga sömnproblem
Nå nya resultat med din träning
Hålla i gång de goda vanorna över tid
När du träffar en hälsocoach är det du som står i centrum. Små förändringar eller stora, vi hjälper dig till en bättre balans med utgångspunkt i ditt liv och dina förutsättningar. Kontakta oss så berättar jag mer.

Rådgivning

Alternativ 1 

        Första samtal           ca 30- 45minuter kostnadsfritt





Samtalsterapi

Alternativ 2

Första samtal kostnadsfritt. Därefter 300:- per gång, 45 minuter. Även paketpris kan efterfrågas


Hälsocoaching

Alternativ 3

Första samtal kostnadsfritt. Därefter 300.-per gång, 45minuter. Även paketpris kan efterfrågas.




Östra Vramsvägen 24

298 32 Tollarp Sverige


Copyright © All Rights Reserved